Baby, lass die Hüllen fallen!

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Seelenverbindung | Entspannung zum Download (16:20 min)

Instinktiv weißt du, dass es da etwas in dir gibt, dem all der Zirkus im Außen nichts anhaben kann?
Denn du bist nicht dein physischer Körper, du bist auch nicht deine Gedanken, deine Gefühle oder dein Intellekt. Yoga bezeichnet diese Aspekte als Hüllen, die uns die Sicht auf unser wahres Sein verwehren.

In dieser Entspannung wirst du dir deiner subtileren Körper bewusst, lässt alle Hüllen fallen und findest dahinter den Teil deiner Selbst, der durch nichts verletzt oder erschüttert werden kann. Den Teil, der dich ausmacht – die Seele.

Auch Teil des Entspannungsbündels 2.
Geführte Entspannung.
Ohne Musik.
In Rückenlage ausgeführt.
Ideal als Abschluss deiner Yogapraxis zur Vertiefung der Wirkung oder für zwischendurch.
Erstmal herunter geladen, bist du vollkommen befreit von WLAN und Co. und kannst deine Meditationen überall hin mitnehmen.

                                                                                   

Warum geführte Entspannung fragst du dich?

Mittlerweile ist es kein Geheimnis mehr, dass auch die Wissenschaft Erkenntnisse zu Tage befördert hat, die die positive Wirkung von Meditation und Entspannung auf den Menschen untermauern.

Regelmäßige Meditation hilft bei Angstzuständen, Schlafstörungen, chronischen Schmerzen, Nervosität, frühzeitigem Altern, Burnout und Depression. Um nur einige zu nennen. 

Dein Benefit? Weniger Stresshormone, Ruhe, Kreativität, Problemlösungspotential, effektiverer Umgang mit Ärger und Frust, Stressresistenz, tiefe Regeneration und die Möglichkeit zur Selbstheilung für deinen Körper.

Alles dreht sich?
Kein klarer Gedanke mehr möglich?
Dir ist gerade alles zu viel?
Du hast Angst?
Du hast es satt, davon zu laufen, vor dem was ist?
Du weißt nicht, was du tun sollst?

Du musst dich nicht fürchten vor dem Leben mein Liebes. Lege dich auf den Boden. Wir entspannen eine Runde.
Und deine Wahrnehmung von dir selbst, dem Leben und der Welt wird sich ändern. Versprochen.

Art.-Nr.: medi005 Kategorie: