Herzensangelegenheiten

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3 geführte Meditationen zum Download

Schatten vom Herz nehmen  (16:14 min)
Das Bienen-Herz (15:26 min)
Aham Brahmasmi – Meine Quelle und ich sind eins (17:46 min)

Ohne Musik.
Im Sitzen ausgeführt.
Erstmal herunter geladen, bist du vollkommen befreit von WLAN und Co. und kannst deine Meditationen überall hin mitnehmen.

Bei gebrochenem Herzen, einem Gefühl von Trauer und Allein-Sein.
Denn das Alles ist nicht mehr als eine Illusion, du schönes Wesen!
Drei Meditationen als Möglichkeit für dich, tiefe Freude aus deinem Innersten zuzulassen und die Erkenntnis in jeder Zelle zu erleben, dass du in diesem Moment nicht glücklicher sein könntest.
Ohne dass sich im Außen etwas ändert, einfach aus dir selbst heraus. Weil dein genuines Wesen Freude ist.
                                                                               
Warum Meditation fragst du dich?

Mittlerweile ist es kein Geheimnis mehr, dass auch die Wissenschaft Erkenntnisse zu Tage befördert hat, die die positive Wirkung von Meditation auf den Menschen untermauern.

Regelmäßige Meditation hilft bei Angstzuständen, Schlafstörungen, chronischen Schmerzen, Nervosität, frühzeitigem Altern, Burnout und Depression. Um nur einige zu nennen. 

Dein Benefit? Weniger Stresshormone, Ruhe, Kreativität, Problemlösungspotential, effektiverer Umgang mit Ärger und Frust, Stressresistenz, tiefe Regeneration und die Möglichkeit zur Selbstheilung für deinen Körper.

Alles dreht sich?
Kein klarer Gedanke mehr möglich?
Dir ist gerade alles zu viel?
Du hast Angst?
Du hast es satt, davon zu laufen, vor dem was ist?
Du weißt nicht, was du tun sollst?

Du musst dich nicht fürchten vor dem Leben mein Liebes. Komm setz dich zu mir. Wir meditieren eine Runde.
Und deine Wahrnehmung von dir selbst, dem Leben und der Welt wird sich ändern. Versprochen.

 

Art.-Nr.: medi004 Kategorie: